Le cours est vraiment top ! C’est la première fois que je rencontre une prof à la fois aussi impliquée dans sa pratique et à l’écoute de ses élèves. J’ai enfin trouvé le cours idéal pour moi !

Les séances avec Helen permettent de renforcer mon corps en profondeur sans se faire mal. Les exercices sont très variés (tonification musculaire, étirements, respiration…) et adaptés aux capacités de chacune. Le tout dans une super ambiance conviviale et tout en bienveillance. J’en ressors chaque fois plus détendue. Le temps de relaxation final accompagné de petits massages est à lui seul une raison suffisante de vouloir y retourner !

Ce cours me permet d’avoir beaucoup moins mal au dos (greffe de la colonne vertébrale) et de régler ma tendinite à l’épaule (plus d’infiltration). Je libère toutes les tensions et repars avec une belle énergie pour ma semaine. Helen est très attentive, elle adapte constamment le cours. Merci infiniment de me permettre d’affronter le tourbillon de la vie plus sereinement !

Helen est une professeure extraordinaire ! Elle est douce et attentionnée. C’est un cours qui présente des bienfaits au niveau corporel, respiratoire, au niveau du stress et des tensions. Le petit plus en fin de cours, le massage est fort apprécié lors de la relaxation – un grand merci à Helen !

Je recommande mille fois ! J’adore ce concept – on se balade et en même temps on rencontre d’autres femmes sympas à Lyon. Pas d’obligation de réserver une place, c’est spontané et simple, les gens sont là pour rencontrer du monde donc l’ambiance est top ! Et c’est gratuit – donc plus aucune raison de rester seule sur votre canapé 🤪
Merci Helen & Sarah, je reviendrai avec grand plaisir chaque fois où je serai libre !

Helen est une professeure de yoga très douce, très agréable, à l’écoute de nos corps et nos esprits. J’ai eu la chance de découvrir sa pratique lors de séances individuels, qui m’ont fait énormément de bien. Étant habituée à la pratique du yoga et de la danse, j’ai trouvé ses séances très ressourçantes et actives, dans un respect total de la physiologie. Merci encore Helen pour tout ton suivi et j’espère te revoir bientôt !

J’apprécie énormément le cours d’Helen car il m’apporte une vraie détente. Il me permet de prendre du recul même après, dans la vie de tous les jours. De plus, il se déroule dans une atmosphère de bienveillance, de rigueur et de respect mutuel qui font beaucoup de bien.